風邪のあとは‐‐‐

腰痛になり
ピーク時は２日間ほとんど
痛くて動けずにいました！
痛み止飲んで、薬の効いてる
時に必要最小限動く‐‐
そんな感じで

痛みが少し和らいで来たら
こんどは湿疹？ジンマシン？
なんて具合で‐‐
身体の芯から治ってないのを実感　💧

やっと今日あたりに、
通常の生活が出来たかな？って
感じ！
ほんと‐‐無理は出来ない歳になってるね～

今日は午前中に道の駅と近くの漁港で買い物！

久しぶりの料理！晩ごはん！

と、慣らし制作！